熱敷，是防治疾病的好手段，通過熱量作用于人體皮膚，達(dá)到通暢局部經(jīng)脈氣血作用，也可以緩解疼痛。哪些疾病可以用熱敷來防治呢?熱敷的時間需要多長，有什么而需要注意的事項呢?

善治寒性病癥

    中醫(yī)認(rèn)為，“溫則通，通則不痛”。人們很早就發(fā)現(xiàn)，將熱的物體敷在疼痛部位可消除和緩解疼痛。專家介紹，熱敷尤其適宜治療各種寒性病癥。ELISA試劑盒

關(guān)節(jié)痛。

    關(guān)節(jié)疼痛主要是由于受涼或者血瘀，經(jīng)脈閉阻不通所致，采用熱敷，可以起到祛寒通絡(luò)止痛的功效。將粗鹽放入鍋中炒熱，直到燙手即可。把炒熱的粗鹽用布包起來。然后把粗鹽熱敷包放在疼痛、畏寒的關(guān)節(jié)上，每次熱敷5~20分鐘左右。熱敷時墊一條毛巾，以防燙傷。

空調(diào)病。

    三伏天吹空調(diào)時間過久或溫度過低，人體容易出現(xiàn)鼻塞、頭痛、打噴嚏、四肢肌肉關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。對于這些癥狀，都可以用熱敷療法來緩解。 熱敷神闕穴(即肚臍)，祛風(fēng)散寒，溫中健脾。如果頭痛、頭暈可以敷太陽穴、風(fēng)門穴(第2胸椎棘突下，左右旁開兩橫指)、列缺穴(左右兩手虎口交叉，一 手食指壓在另一手腕后高骨的正中上方，食指尖所指的凹陷處)，可起到祛風(fēng)散寒，通絡(luò)止痛的作用。如果出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏，可以熱敷大椎、命門穴(位于后腰與 肚臍眼相對的位置)，待額頭微微出汗即可。ELISA試劑盒

風(fēng)寒感冒。

    熱敷大椎穴有利于祛除體內(nèi)寒氣，解表發(fā)汗，以達(dá)到治療風(fēng)寒感冒的目的。大椎穴位于頸后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處，屬于督脈穴 位。督脈統(tǒng)領(lǐng)一身的陽氣，為陽脈之海。熱敷時以感覺微微發(fā)燙為宜，是晚上睡覺前進(jìn)行，一般熱敷20分鐘左右。對于感冒伴有咳嗽者，可加肺俞(第三胸椎 棘突下，左右旁開兩橫指)、定喘(大椎穴左右旁開半橫指)等穴位。熱敷后要注意保暖，以免寒氣入侵。

拉肚子。

    對于受涼引起的腹痛、腹瀉，可采用熱敷神闕穴的簡單療法。將熱鹽包敷在神闕穴上，還可以同時熱敷關(guān)元穴(臍下四橫指處)，具有除濕祛寒，溫補(bǔ)脾腎的功效。

落枕。

    落枕所致的頸部疼痛、轉(zhuǎn)動不靈活，可以用醋熱敷大椎穴和頸部疼痛處。落枕是風(fēng)寒之邪侵襲，經(jīng)絡(luò)閉阻不通，或者扭傷及氣滯血瘀所造成的，用 醋熱敷可起到疏風(fēng)散寒，活血化瘀，通絡(luò)止痛的作用。取適量食醋，加熱到不燙手為宜，然后用紗布浸蘸熱醋敷于患處，同時慢慢活動頸部，每次大約30分鐘，每 日2~3次。

痛經(jīng)。

    寒凝血瘀和氣滯血瘀型痛經(jīng)可用中藥熱敷來治療。寒凝血瘀型痛經(jīng)用吳茱萸藥液熱敷小腹，起到活血通絡(luò)、行氣止痛的目的。氣滯血瘀型痛經(jīng)取云 南白藥用酒調(diào)糊，用棉紗布包好，再用熱水袋包裹熱敷在小腹，每日2~3次，每次0~5分鐘左右，連敷3~5天，起到散寒通絡(luò)止痛的作用。

    由于寒邪導(dǎo)致的疾病，比如宮寒痛經(jīng)，關(guān)節(jié)病等，都可以采取熱敷的方法緩解疼痛，防治疾病。由于外傷導(dǎo)致的氣血不通，在受傷的24小時內(nèi)我們用冷敷，24小時之后，采取熱敷活血化瘀。ELISA試劑盒